März 2023
Yoga Dance
Samstag, 11.03.2023 - 11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Yoga Dance ist ein dynamisch, fließender Yoga Stil, bei dem sich Asanas mit dem Rhythmus der Musik verbinden. Konzentration und Beweglichkeit werden in den choreografischen Übungsreihen gefördert, Gleichgewicht und Balance gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Faszien gedehnt. Dabei fließt der Atem mit der Bewegung und verbindet sich zu einem dynamischen Flow.
Kosten: 15,- €
Anmeldung: yoga-art@t-online.de oder 01773396192
Aerial Yoga - YIN Deep NEU!!!
Freitag, 24.03.2023 - 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Bei Aerial YIN Deep hängt das Tuch dicht über dem Boden. Die akrobatischen Elemente des Arieal Yogas entfallen, dadurch werden anderen entspannende, ausgleichende Übungen im Tuch möglich, bei denen du komplett loslassen und entspannen kannst. Das Tuch trägt dich, wiegt dich, umhüllt dich und ist ein wunderbarer Begleiter in dieser Yoga Stunde.
Für Alle geeignet mit oder ohne Vorerfahrungen!
Kosten: 20,- €
Anmeldung: yoga-art@t-online.de oder 01773396192