Yoga Art

Praxis für Yoga und Yogatherapie

Namasté - Ehre sei dir...

Ich freue mich, dass es auf diese Weise möglich seien wird, dir eine kleine Übungsauswahl, von Yoga Übungsreihen, Atemübungen, Meditationen und Tutorial anbieten zu können.

Yoga Art @ Home ist ein Online Übungsprogramm, bei dem du dir deine eigene Übungspraxis zusammenstellen kannst. Mal reicht dir vielleicht eine kleine Übungseinheit am Morgen oder du wählst eine Yin Yoga Stunde zum Runterkommen am Abend... Durch die Möglichkeit, die Übungen jederzeit wiederholen zu können und sie dadurch zu verinnerlichen ermöglicht es dir ein noch tieferes Ankommen bei dir selbst während des Übens. Die Übungsreihen unterscheiden sich in Länge (Zeit) und Schwierigkeitsgrad. Genaue Erläuterungen hierzu findest du über den einzelnen Videos.

Yoga Art @ Home gliedert sich in vier Unterkategorien, aus denen du wählen kannst und dein Übungsprogramm zusammen stellen kannst:
1. Yoga Art Flows (verschiedene Yoga Übungsreihen)
2. Pranayama (Atemübungen)
3. Meditation
4. Tutorial


Zusätzlich zum Online Angebot kannst du an den wöchentlichen Skype Yoga Stunden teilnehmen, um weiterhin in virtueller Gemeinschaft üben zu können.


Gib mir gern auch Rückmeldung, wenn du eine Übung nicht verstanden hast, wenn sie dir nicht gut tut oder du andere Fragen oder Anmerkungen hast.


Natürlich wird der digitale Unterricht per Video niemals den persönlichen Unterrricht ersetzen, aber es ist in einer besonderen Zeit eine gute Lösung fit zu bleiben.

Viele Spaß und Freude dabei!!!
Von Herzen für dich zusammengestellt - alles Liebe und Gesundheit
Iris




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Wenn du gern Teilnehmen möchtest an diesem Angebot, dann kannst du eine E-Mail an yoga-art@t-online.de senden. Du erhälst dann zeitnah eine Einladung per E-Mail mit einem Zugangscode. Wenn du Yoga Art @ Home kennen lernen möchtest, dann kannst du das Angebot eine Woche unverbindlich nutzen, wenn du weiterhin dabei seien willst, kosstet der Zugang 5,- € wöchentlich.